jak napisac

[...] Ale zapomniałem napisać, że ja nie chce ich w pełni realizowac, tylko "przejąć" pewne elementy, które według mnie będą na mniedobrze działały. A z drugiej strony to czysta ciekawość. Więc jak ktoś wie cos o tym to pisac. Zmieniony przez - BruceKK w dniu 2007-10-04 11:07:02 Zmieniony przez - BruceKK w dniu 2007-10-04 11:07:57

Hehehe pytałem z ciekawości, cr2 240 kapsów za 80 zeta to tak jak 2 opakowania (chyba), dobrze zdowie przedewszystkim więc co mi polecacie ? Jaki stack/ester/mono czy coś byle żeby kopsneło. (dobrze że zdecydowałem się tu napisać bo bym sobie jeszcze coś zrobił nieprzyjemnego ze zwisem xD).

Niby mieli. Według was co jest lepsze?Monohydrat , czy jabłczan? Co daje więcej siły i masy?Moglibyście trochę napisać jak z przyrostami itp. . Czy mogę tu jakoś wstawić moją dietę ?(plik .pdf)

A mógłbyś napisac jakiego teścia i jak go brac, też raz na tydzień?? I mam jeszcze pytanko odnośnie tego antka, mógłbyś mi doradzic jak powinienem go brac aby wszystko było ok??

ja mam normalnie tzn.. niewiem jak to napisac jest poprostu prosty i sie niewychyla tak jak u niego ?? a co Zambo ... ty tez tak masz ??

[...] coś na ten temat do powiedzenia. Nie jest sztuką wszędzie coś pisać, byleby napisać. A jeśli chodzi o dibencozide to pokaż mi osobę która osiągnęłaby po nim takie efekty jakie są opisywane na reklamach (8-10 kg mięśni). Jeśli chcesz w to wierzyć to wierz, szkoda tylko że przy moim wzroście masz 35 cm w ręku. Przecież wystarczy brać [...]

Zaskron moglbys jeszcze napisac jak dokladnie zlamales ten nadgarstek? Pozdrawiam zycze zdrowia

4,5 ? to nieźle sprytny jesteś jak winko ci przechodzi przez taka igłę. jak 7 potrafi sie przytkać nawet przy mocnym wstrząśnięciu strzykawki zaraz przed shotem to 4,5 tym bardziej chyba że chciałeś napisać że robisz 14,5

wiec wyszlo tak ze w teorii inaczej a w praktyce inaczej, wiec postanowilem dokladnie napisac jak jem i jakby co to mowcie, sniadanie: 8.00 3 jajka na twardo 2 grahamki witaminy maxivit 1tab II posilek: 11.00 2 grahamki 100g szynki lub duzy jogurt 0% III posilek: 14:00 60-80g kaszy gryczanej 100-150g piersi z kuraka warzywa lyzka oliwy z oliwek [...]

Nie wiem jak tu edytować posty więc muszę napisać drugi pod spodem. A jakie odżywki byś polecał? Tylko nie mów że HMB i kreatynę bo to jest dobre dla mamy do poprawy samopoczucia.

[...] jeszcze nie mam karnetu na siłkę + mam na głowie przeprowadzkę i trochę rzeczy, póki co jestem dość zajęty, od poniedziałku/wtorku chcę ruszyć już w miarę a dziś to tylko jakieś aero z dziewczyną planuję, itp i pierogi właśnie zjadłem, pozdrawiam redukujących o ile jeszcze tacy tu są .... a jak się wreszcie ogarnę, to zrobię wam... kebaby [...]

25.11 Lipny trening, znaczy mi się podobał, ale bezładnie zrobiony. Wpadłem na siłownię i porobiłem to na co miałem ochotę, jakieś tam rozpiętki na maszynach, suwnica, PP, bic hantlami, triceps na wyciągu, serii nie liczyłem i ciężarów, bo to był taki sezonowy pecjalistyczny trening według własnego widzimisię :-P Żarcie? %-) Była wyprzedaż bananów [...]

[...] bolda za cos ) albo luknij do postu "wytrzymalosciowo-redukcyjny". natomiast o problemach zaba/kraul moge napisac ja bez bolda... chyba. no wiec co mi sie nasunelo jako pierwsze. jesli te dwa baseny kraulem to wszysko co przeplywasz tym stylem, a reszta zabka, to kein Wunder ze nie dajesz rady. nie plywasz kraulem-> nie masz dobrej [...]

lodzianin1 O HCG chcialem juz napisac jakis czas temu ale zrezygnowalem, HCG tansze od paczki fajek nie wiem czemu tak oszczedzacie na nim Moze z obawy popalenia komórek, spokojnie nic sie nie stanie to tak jak by po 1 zastrzyku ze slinu miec cukrzyce

Nie wiem o co chodzi dokładnie? Mógłbyś napisać jak sie wykonuje to cwiczenie?

W sumie temat jest tutaj więc śmiało można zgłaszać pewne sugestie, powiem szczerze, że przez najbliższe dwa tygodnie nie mam szans czasowych aby przysiąść do nowego spisu tematów, ale później jak najbardziej. Z tego co widziałem zagorzałym fanem planów całościowych jest Traktor można zapytać czy chciałby napisać jakiś art o fbw coś się pomyśli

[...] sporo wyświetleń. Zginęło wiele artykułów w gąszczu nowych tematów np. zioma o mięśniach czy biomechanice i miały po ~4tyś. wyświetleń... Była inicjatywa ruszenia dzialu jak modzi chcieli zrobić konkurs z nagrodamy to nie miał kto w nim brać udziału, zgłosiły się 2 osoby . Napiszcie jakie widzielibyście kategorie w spisie tematów postaram się [...]

[...] pierwszy pomysł był (Psychologia sportu) typu "Rozwój psychiki i osobowości młodego sportowca" tylko niewiem czy ktos bedzie takim tematem zainteresowany, ale jak tylko bede miał czas bede równiez przeszukiwał w poszukiwaniu ciekawych artów. Choć zawsze MODERATOR moze podac jakis kierunek co by sie przydało czy co warto zrobić , i [...]

Dawno temu miałem vitalmaxa, za bardzo nie pamiętam, moze ktoś ma obecnie i to potwierdzi co do samej kreatyny to jest ok tak samo jak firma, jedna z najstarszych na rynku. Mozesz też do sklepu napisać w tej sprawie czy producenta Co do wieczka czesto tak jest w suplach ze przy odkręcaniu już schodzi. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-11-26 [...]

juz mialem napisac zebys sie przyznal do solary nigdy nie przesadzalem z patrzeniem w lustro wiecej niz czas mycia zebow jak i golenia sie, wiadomo ze trzeba tez czasem o brud spod paznokci zadbac. a strzyżę się sam nawet gdy matka jest fryzjerką, szybciej po prostu, po co czas tracic